Salată caldă de năut cu spanac
Poate unii dintre voi o să strâmbaţi din nas când o să citiţi ingredientele acestei reţete, dar vreau să vă asigur că este o combinaţie foarte reuşită: salată caldă de năut cu spanac.
Salată caldă de năut cu spanac
- 200 gr. năut fiert (eu am folosit o conservă de năut boabe)
- 300 gr. spanac
- zeama de la jumătate de lămâie
- sare
- piper
- 2-3 linguri ulei de măsline
- frunzele de spanac se sotează (puţin, doar cât să se înmoaie) cu o lingură de ulei
- într-un bol se amestecă boabele de năut, frunzele de spanac sotate, zeama de lămâie, 1-2 linguri de ulei de măsline
- se asezonează cu sare şi piper
Dacă aveţi boabe de năut uscate (care trebuie fierte) eu vă recomand să fierbeţi o cantitate mai mare (eu folosesc oala sub presiune) şi să le păstraţi în pungi în congelator!
O altă reţetă cu năut găsiţi aici: năut crocant, o idee de snack sănătos!
Poftă bună!
Adriana
Numele meu este Adriana şi îţi urez Bun venit pe blogul Stilul meu de viață! Este un blog pentru părinți și copii, unde veți găsi multe idei despre: joacă, educaţie, organizare, gătit simplu & viaţa noastră de zi cu zi. Îţi mulţumesc pentru vizită şi te mai aştept cu drag în căsuţa mea virtuală! Despre mine & Blog ⇢
S-ar putea să-ți placă și
Salata de arpacas
Ciuperci umplute la cuptor
Un comentariu
sofia
Nu am mancat niciodata naut pana acum, tot zic sa incerc, dar nu am reusit. Arata bine reteta ta!