Pentru această săptămână am planificat următorul meniu:

Mic dejun:

• omletă / ou fiert
• iaurt
• lapte cu cereale
• ceai + pâine cu unt şi magiun de prune

Supe/ciorbe:

• supă de rață cu găluște de griș (din week-end)
• ciorbă de dovleac

Fel principal:

• carne de rață cu varză murată și orez (din week-end)
• plăcite cu cartofi / varză
• tocăniță de ciuperci cu mămăligă și ou ochi
• grătar din piept de pui cu broccoli
• salată de crudități (măr, morcov, țelină, sfeclă, salată verde, castravete) cu sos de iaurt

Gustări:

• fructe: mere, portocale, kaki, banane, kiwi
• prăjitură simplă cu fructe

Să aveți o săptămână frumoasă!