Stilul meu de viață
  • Acasa
  • Cărți pentru copii
  • Activități pentru copii
  • Recomandări
  • Acasa
  • Cărți pentru copii
  • Activități pentru copii
  • Recomandări
martie 31, 2014 In Idei de meniu săptămânal

Jurnal de alimentatie (4)

Start: 68 kg

Greutate actuală: 65.7 kg ( – 2.3 kg!)

Ţinta: 62 kg

Iată şi jurnalul de alimentaţie al săptămânii trecute:

jurnal de alimentatie

Luni:

MD: pâine de secară cu unt şi ridichi, cafea

Prânz: supă de pui cu tăieţei

Cină: arpacaş + prune uscate + miere

Marţi:

MD: pâine de secară cu unt şi ridichi, cafea

Prânz: 1 pulpă de pui, cus-cus, salată de sfeclă roşie

Cină: spanac + ou ochi

Miercuri:

MD: 1 banana, 2 mere, cafea

Prânz: salată de cus-cus (mi-a rămas de marţi cus-cus, aşa că mi-am pregatit o salată delicioasă: cus-cus + roşie + ceapă verde + castravete + măsline + lămâie)

Cină: pâine cu unt + roşie, 1 sana

Joi:

MD: pâine de secară cu unt şi ridichi, cafea

Prânz: salată de cus-cus

Cină: fructe

Vineri:

MD: 1 chiflă ciabata + măsline kalamata

Prânz: supă de chimen cu crutoane

Cină: macaroane cu mac

Sâmbătă:

MD: pâine cu ou, cafea

Prânz: supă de chimen cu crutoane

Cină: ficat la grătar, salată de primăvară (salată verde, ceapă verde, ridichi)

Duminică:

MD: pâine cu zacuscă, cafea

Prânz: ciorbă cu măcriş

Cină: grătar, castraveţi muraţi

Iată lista de alimente pentru această săptămână:

  • am pregătit ieri mai multă ciorbă cu măcriş, deci vreo 2 -3 zile nu trebuie să fac altă supică
  • vreau să pregătesc  sarmale de post (cu ciuperci şi varză murată)
  • am cules din grădină urzici, deci voi pregăti şi o mâncărică de urzici
  • tot de la bunici de la ţară am adus spanac, cu care vreau să pregătesc o tartă cu spanac

Să aveţi o săptămână frumoasă!

Distribuie mai departe:

  • WhatsApp
  • Email

Apreciază:

Apreciere Încarc...
meniu săptămânal

Article by Adriana

Numele meu este Adriana şi îţi urez Bun venit pe blogul Stilul meu de viață! Este un blog pentru părinți și copii, unde veți găsi multe idei despre: joacă, educaţie, organizare, gătit simplu & viaţa noastră de zi cu zi. Îţi mulţumesc pentru vizită şi te mai aştept cu drag în căsuţa mea virtuală! Despre mine & Blog ⇢

Previous StoryDin week-end (1)
Next Story„Chemarea cucului”, cu 90% reducere!

Related Articles

  • Idei de meniu zilnic din cartea Sandei Marin -IUNIE
    Idei de meniu zilnic din cartea Sandei Marin – IUNIE
  • Idei de meniu zilnic din cartea Sandei Marin-MAI
    Idei de meniu zilnic din cartea Sandei Marin – MAI

no replies

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Caută în site…

FACEBOOK

CATEGORII

#DeVorbăCuUnDascăl Activități pentru copii Concursuri Cărți pentru copii Din bucătăria mea Discuţii Diverse Idei de meniu săptămânal Jocuri pentru copii Locuri de vizitat Organizare Proiecte DIY Recomandări Reduceri online Școala

CELE MAI CITITE ARTICOLE

  • distrează-te cu caiacul pe Someș
    De 1 iunie hai să te distrezi cu CAIACUL! [recomandarea #4 pentru Satu Mare]
  • drum cu trenul
    O aventură pe final de vacanță împreună cu Barbie, un vis împlinit și o SUPER dorință!
  • Învățăm literele alfabetului
    Alfabetul jucăuș – învăţăm literele ALFABETULUI!
  • broască din cofraj de ouă
    Broască din cofraj de ouă
  • costum de zână din materiale recilate
    Costum de zana din materiale reciclate: zâna florilor!

HAI SĂ DISCUTĂM!

  • Învățăm litera A – dinsufletulmeu la Litera A de la ALBINĂ
  • Învățăm litera A – dinsufletulmeu la Litera A – dosar cu activități
  • Adriana la #DeVorbăCuUnDASCĂL: Anca Dediu – învățătoarea care își dorește elevi fericiți!
  • Claudia Ivanciu la #DeVorbăCuUnDASCĂL: Anca Dediu – învățătoarea care își dorește elevi fericiți!
  • Adriana la Ce am găsit interesant în oferta „back to school” de la Smyk All for kids!?!

ARHIVA ARTICOLE

CALENDAR

iulie 2020
L Ma Mi J V S D
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« iun.    
Confidențialitate și cookie-uri: acest sit folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest sit web, ești de acord cu utilizarea lor.
Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: Politică cookie-uri
  • ACASĂ
  • Despre mine & Blog
  • Contact

© Copyright stilulmeudeviata.ro | Webdesign Cloudberries.Ro

loading Anulare
Articolul n-a fost trimis - verifică adresele tale de email!
Verificarea emailului a eșuat., te rog încearcă din nou
Regret, blogul tău nu poate partaja articole prin email.
%d blogeri au apreciat: