Category: Idei de meniu saptamanal

Meniu saptamanal

planul saptamanii 0

Planul saptamanii [1]

Săptămâna trecută v-am rugat să mă ajutați cu răspunsuri la câteva întrebări care mă frământau pe mine de ceva vreme. Vreau să mulțumesc cititoarelor care și-au rupt din timpul lor și mi-au răspuns la...

jurnal de dieta 0

Jurnal de alimentatie (3)

Start: 68 kg Greutate actuală: 65.7 kg ( – 2.3 kg!) Ţinta: 62 kg Iată şi jurnalul de alimentaţie al săptămânii trecute: Luni: MD: pâine de secară cu unt şi ridichi, cafea Prânz: ciorbă de dovleac...

UA-32598822-1